La mejor parte de Relación saludable
Ya no siento dolor,ni deseos de verla ni de volver ni nulo de nada,solo siento pequeños momento de nostalgia,muy leves,y un poco de rabia e incredibilidad por como fue toda la situación….
En un estudio publicado en Journal of Experimental Psychology: Caudillo, Sandra Langeslag y Michelle Sánchez analizaron tres estrategias para superar el final de las relaciones románticas: la reevaluación negativa del ex, la reevaluación de los sentimientos de amor y la distracción.
Los padres deben estar cerca. Cuando se mantiene el régimen de custodia compartida es aconsejable que las casas de los padres se encuentren cerca.
Aquí es donde te pueden aparecer los temidos y autodestructivos ” y si hubiera…” , “y si en ocasión de…”que Encima de cenizo son poco prácticos y lo peor de todo es que pueden llegar a ser interminables.
Salir de la rutina es un must. Prueben ese nuevo restaurante o anímense a hacer una escapada de fin de semana a algún lugar nuevo. La idea es crear memorias juntos, esas que cuando sean viejitos van a contar una y otra vez.
Intoxicantes y que lo abarcan todo, son las primeras etapas de una relación en las que parece que no pueden tener suficiente el unidad del otro.
Crea nuevas amistades y procura inspeccionar lugares que te produzcan bienestar y que sean nuevos, es decir, sitios a los que nunca fuiste con tu ex pareja.
Cuando una persona no puede expresar sus sentimientos o deyección puede deberse a mecanismos aprendidos en contextos que no fueron de lo más contenedores y en los cuales nos vimos obligados a callar o a encontrar algún modo en donde el no expresar haya sido una modo de resguardo o defensa frente a escenarios hostiles o poco receptivos.
A veces el pedido de atención por alguno de los miembros de la pareja no se manifiesta en forma clara, y no siempre es expresado verbalmente.
Arguye que con respecto a las heridas del otro, es fundamental no tomarlas como poco personal. “Podemos seguir a nuestra pareja desde un lugar de empatía y paciencia, pero sin intentar resolver sus problemas por ellos. Lo ideal es construir juntos un espacio seguro donde ambos se sientan comprendidos y respetados, poco que requiere apertura emocional y una voluntad mutua de sanar”.
La paciencia es esa amiga que no te abandona ni en las peores borracheras. Y en una relación, es igual de importante. Los cambios requieren tiempo, y querer apurar las cosas puede ser contraproducente. Date y dale a tu pareja el espacio para adaptarse, sin presiones.
Blog Cambio de relación: por qué sucede y qué hacer al respecto 0 Cómo navegar y aceptar el cambio en sus relaciones
A pesar del read more contratiempo que te ha tocado padecer, el único camino que te queda es seguir viviendo y para ello has de verte a ti mismo como un Pájaro fénix, que es capaz de renacer de sus cenizas y nunca como una víctima desesperanzada. Que una ruptura de pareja no detenga todo lo que te queda por descubrir.
Si el proceso se siente abrumador, considera la posibilidad de realizar terapia en enTerapiaOnline.com, donde profesionales calificados pueden ofrecerte el apoyo y las herramientas que necesitas para navegar por este difícil período de tu vida.